如何使用圖爾西綠茶進行日常抗氧化支持

快速解答

為獲得每日抗氧化支援，將一包 Tulsi 綠茶茶包放入剛煮沸的熱水中浸泡 2–3 分鐘，每天飲用 1–2 杯。

如何沖泡與飲用 Tulsi 綠茶

1. 1. 加熱新鮮水： 將新鮮過濾水煮至沸騰（約 212°F / 100°C）。使用剛煮沸的水能確保最佳抗氧化劑萃取效果。 避免重複煮沸水，因為這會降低含氧量並使風味變淡。
2. 2. 浸泡茶包： 將一包 Tulsi 綠茶茶包放入杯中，倒入熱水。浸泡 2–3 分鐘。浸泡時間過長會因釋放單寧酸而導致茶湯苦澀。 設定計時器；浸泡過久是最常見的錯誤，會破壞細膩的柑橘香氣。
3. 3. 取出茶包並享用： 取出茶包，讓茶湯稍微冷卻後再飲用。您可以直接飲用，或加入少許檸檬汁以補充維生素 C。 待茶湯稍微冷卻後再加入蜂蜜調味，以保留蜂蜜的天然酵素。
4. 4. 設定每日飲用量： 為獲得每日抗氧化支援，每天飲用 1–2 杯。先從一杯開始，觀察身體反應，尤其是對咖啡因敏感者。 飲用超過 3 杯可能導致咖啡因攝取過量；請適量飲用。

產品資訊

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